C vitamiin magneesium askorbaat

 Now Foods, Magnesium Ascorbate, 8 oz (227g) (otselink)

Hea hinnaga (enne 12,26€ nüüd 11,26€) lisaainete ja GMO vaba C vitamiin, lisaboonuseks magneesium (väike kogus). Puhas toode.

Pulbrina, veega lahustades magusama-mõrkja - metalse maitsega, samas ei ole eriti hea maitse, super hästi mõjub kehale, sobib ka jookide sisse nt mahl, piim.

Jookide sees ei ole maitset tunda, ainult vees.

Magneesium askorbaat, c vitamiini soolana, kehas toimetab pehmelt, ei ärrita siseorganeid, erinevalt happe vormis olevast ehk askorbiinhape.

Hea segada nt sooja veega (mitte kuuma), lahustub kiiremini.

Teadmiseks: magneesiumaskorbaat tableti kujul pole hea valik, sest ta ei saa ära reageerida vedelikuga enne manustamist, et muutuda neutraalseks. Seedeorganitele on vees lahustatud magneesium askorbaat meeldiv.

Kui on soov võtta c vitamiini terve (öö)päeva jooksul, siis on mugav teha valmis lahus nt veega, sobib ka mahl või toorpiim. Meeldiv on 8 grammi pulbrit (ca 2 tl) 0,5 vette ja sealt rüübata grammi kaupa. Vees muudab magneesium askorbaat värvi, olles alguses lillakat tooni, ära lahustades roosakat-oranži tooni, muutudes seistes aina tumedamaks.

 Samasugune pulberina C vitamiin - magneesium askorbaat, teine firma: Souce Naturals (saab siit), alatasa iHerbist otsas, aga odavam (11,77€).

C vitamiini erinevad kasutusvõimalused

Keha vajab igapäevaselt c-vitamiini 65 mg iga kehakilogrammi kohta.

Pulbri värv varieerub, saab olla helekollane või näiteks ka roostepunane.

C vitamiini tarbimise ülemine piir puudub, doose saab tõsta järk-järgult (kui võtta suur kogus, millega keha harjunud ei ole, siis on nähuks ajutine kõhulahtisus, mis on mööduv). Teeb hea enesetunde ja annab energiat, lööb pea selgeks.

Toote võtmise kogused (mobiili vaates keera ekraan horisonaalseks):

Magneesium askorbaat grammides pulbrit	Mag ask mg pulbrit	Mag ask teelusikat pulbrit	Sisalduv c-vitamiin grammides	Sisalduv c-vitamiin mg	Sisalduv magneesium mg
1	1000	0,25	0,82	820	60
2	2000	0,5	1,64	1640	120
3	3000	0,75	2,46	2460	180
4	4000	1	3,28	3280	240
5	5000	1,25	4,1	4100	300
6	6000	1,5	4,92	4920	360
7	7000	1,75	5,74	5740	420
8	8000	2	6,56	6560	480
9	9000	2,25	7,38	7380	540
10	10000	2,5	8,2	8200	600
11	11000	2,75	9,02	9020	660
12	12000	3	9,84	9840	720
13	13000	3,25	10,66	10660	780
14	14000	3,5	11,48	11480	840
15	15000	3,75	12,3	12300	900
16	16000	4	13,12	13120	960
17	17000	4,25	13,94	13940	1020
18	18000	4,5	14,76	14760	1080
19	19000	4,75	15,58	15580	1140
20	20000	5	16,4	16400	1200
21	21000	5,25	17,22	17220	1260
22	22000	5,5	18,04	18040	1320
23	23000	5,75	18,86	18860	1380
24	24000	6	19,68	19680	1440
25	25000	6,25	20,5	20500	1500
26	26000	6,5	21,32	21320	1560
27	27000	6,75	22,14	22140	1620
28	28000	7	22,96	22960	1680
29	29000	7,25	23,78	23780	1740
30	30000	7,5	24,6	24600	1800
31	31000	7,75	25,42	25420	1860

Märksõnad: Magneesiumaskorbaat, askorbaat, puhverdatud C vitamiin, mitte happeline C vitamiin

Viimati uuendatud 30.03.2018