Hästi omastuv kaalium, suurepärane hind

Peaaegu pool kilo kaalium glükonaadi pulbrit, 1
lb (454 g) (siin lingil)

Hind olenevalt dollari kursist: 12,32€


Puhas toode! Suur purk.

Tavaliselt mõõdetakse kaaliumi kogust tabletis 99 mg kaaliumit. Selles suures 454 g kaaliumglükonaadi lisaainete vabas pulbris on 99 mg kaaliumi koguseid (et oleks võimalik võrrelda tablettide või kapslitega) 732 (veidi üle veerand teelusikat pulbrit).
1 portsioni hind: 0,16€

1,1 g kaaliumglükonaadi pulbrit (pool teelusikatäit) on 175 mg kaaliumit. Portsjoneid purgis on 413.
Soovitav kasutamine: 4 portsionit koos toiduga või 240 ml veega.

Pool teelusikatäit pulbrit 200 ml vees lahustatuna on neutraalse maitsega, kergelt ergutava toimega. Vesi muutub veidi paksemaks. Väga mugav võtta, toime kohe tunda. Näiteks lihaspinged vähenevad.

Kui ei soovi segada nt veega või mahlaga, saab pulbrit ise kapseldada. See variant on parim, sest siis on kindel, et toode on VABA ebasoovitavatest täite- ja lisaainetest. iHerbis on ka hea hinnaga tühje kapsleid (erinevad suurused, viimased 6 lingil on sobilikud ka veganitele). Tavaliselt valitakse kapsel suurusega 0 (vegan kapsel suurusega 0 siin), mis on "keskmine" ja tavaliselt mugav võtta. Ise kapseldamine on väga lihtne.

Kui pulbrid ei meeldi ja ise ise kapseldada ei ole soovi, siis hea hinnaga (aga lisaainetega) kaalium kapslitena (LINK) (tavaliselt kapslis toote eelis tableti vetsioonist on see, et seal on vähemas mahus lisaaineid).

Veel pulbreid:
Kaaliumtsitraat (LINK), saab olla hapu ning suurte koguste tarbimisel teha ajutiselt kõhu lahti, sest ta on seotud sidrunhappega.
Kaalimkloriid (LINK) taoline nagu naatriumkloriid ehk lauasool. 

Väldi preparaate, mis on seotud: kaaliumaspartaat, kaaliumglutamaat ja kaaliumkelaat (kahjulikud ühendid).

Kaaliumi vajadus päevas on 1,4 - 3 grammi. (EL Terviseamet andmetel)


Kaalium reguleerib vererõhku ja rakkude veesisalduse tasakaalu. Stabiliseerib rakkude sisestruktuuri, aidates juhtida närviimpulsse. Aitab ära hoida ja ravida vähki. Kaitseb aju verevalumite eest. 



Vaeguse tunnused: väsimus, tursed, lihastenõrkus, kõhukinnisus ja neerude
puudulikkus.




Viimati uuendatud 25.09.2018

2 kommentaari:

  1. Kas tühjad kapslid lähevad tollis deklareerides toidulisandite alla?

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Eeldaks, et küll, sest isegi toiduained iHerbist tellides deklareeritakse toidulisandite alla :)

      Kustuta

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly